Que faire lorsque nos parents deviennent dépendants ?

La plupart des personnes âgées souhaitent vivre à leur domicile le plus longtemps possible. Cependant, lorsque l’on vieillit, les premiers signes de perte d’autonomie se manifestent, perte d’équilibre, difficultés pour se déplacer ou encore troubles de la mémoire. La dépendance peut également survenir de façon brutale suite à un choc, qu’il soit physique comme une […]

Stimuler sa mémoire

Ce n’est pas une révélation si nous vous annonçons que notre mémoire est altérée avec l’âge (pas tous au même niveau). C’est un fait normal chez l’humain. Nous devons de rester vigilant et essayer de stimuler au quotidien notre mémoire afin d’éviter que ces troubles entraînent des maladies neurodégénératives. Les raisons de la perte de […]

HERNIE DISCALE OU SCIATIQUE ?

Une douleur aiguë en bas de votre dos vous gêne dans vos gestes quotidiens ? Vous souffrez peut-être d’une hernie discale ou d’une sciatique… Pour vous ­­­­aider à comprendre votre mal de dos, découvrez les différences et les similitudes entre ces deux épines terriblement douloureuses. Qu’est-ce que la hernie discale ?   Les vertèbres qui […]

LES ACTIVITES ANTI-ARTHROSE

L’arthrose touche des millions de français et s’attaque aussi bien à la colonne vertébrale, qu’au genou, aux doigts, aux hanches ou à la cheville. Faisons le point sur cette maladie très douloureuse et découvrons ensemble le meilleur moyen de la soulager. Qu’est-ce que l’arthrose ?   L’arthrose attaque sans scrupules les articulations. Plus précisément, elle […]